Magazyn dla kobiet » Pielęgnacja rąk » Łamliwe paznokcie na rękach: przyczyny, co zrobić, jakich witamin brakuje

Łamliwe paznokcie na rękach: przyczyny, co zrobić, jakich witamin brakuje

Zadbane i piękne paznokcie to znak dobrobytu gospodarza i jego troski o siebie. Jeśli stają się nierówne, słabe, i mężczyźni, i kobiety to fakt nadaje niepewność w sobie i świadczy o tym, że w pracy organizmu pojawiły się zawiesza. Kruche płytki – problem nie tylko kosmetyczne i estetyczne, ale bezpośrednio dotyczące zdrowia człowieka, dlatego rozwiązać trzeba ją natychmiast.

Łamliwe paznokcie na rękach: przyczyny, co zrobić, jakich witamin brakuje

Taki stan medycyna zalicza się do jednego z rodzajów są zbudowane. Objawy następujące:

  • ciemny kolor;
  • chropowatość;
  • rozwarstwianie końcówek;
  • znaczne spowolnienie wzrostu;
  • podział płyty na łuski.

Z czego składa się paznokieć?

Płyta składa się z przylegających do siebie keratyna rogowych łusek. Między nimi znajdują się warstwy wody, jest ona potrzebna do elastyczności, nadaje połysk i piękny kolor. Wzrost odbywa się w następujący sposób: w oparciu o (macierzy zewnątrzkomórkowej – białym półksiężyc, przylegającym bezpośrednio do skóry) idzie podział komórek rozrodczych, które wypychają stare do przodu. Jeśli między płytkami występują mikrosize lub pęknięcia, to prowadzi do tego, że paznokcie łamią się i przerwa.

Czynniki zewnętrzne:

  • Nieprawidłowa technika manicure lub pedicure.
  • Regularne stosowanie lakierów zawierających formaldehyd.
  • Przedłużanie.
  • Naruszenie technologii korekcji i zdejmowania sztucznych paznokci.
  • Zastosowanie zmywacz do paznokci z acetonem, hodowla im starych lakierów.
  • Częste stosowanie alkalicznych środków do sprzątania bez ochrony rąk-rękawice ochronne. Charakterystyczne dla kobiet-gospodyń domowych.
  • Urazy.
  • Regularne przebywanie na zimnie lub w warunkach obniżonej wilgotności.
  • Profesjonalne deformacji. Charakterystyczne dla muzyków, zwłaszcza bluesowych i przedstawicieli innych zawodów, które wykorzystują właśnie płytki paznokcia podczas pracy.

Łamliwe paznokcie na rękach: przyczyny, co zrobić, jakich witamin brakuje

Czynniki wewnętrzne:

  • Jedną z głównych przyczyn łamliwych paznokci – niewłaściwa dieta. Dzieje się coś takiego w przypadku braku w pożywieniu białka, witamin A, D, E, mikroelementów takich jak siarka, fosfor, selen, magnez, wapń.
  • Patologia układu wydzielania wewnętrznego, choroby dróg żółciowych, przewodu pokarmowego lub wątroby. Podczas nich dzieje niewłaściwym rozkład pierwiastków w organizmie, zaburzenia metabolizmu.
  • Niedokrwistość.
  • Dermatologiczny choroby, przy których dotyczy paznokieć lub okoliczne tkanki. To i grzyby, i liszaj płaski, wyprysk, łuszczyca.
  • Brak równowagi hormonalnej w organizmie. Może wystąpić i u mężczyzn, szczególnie w pubertykalny okres, ale bardziej charakterystyczne dla kobiet. Często występuje w okresie menopauzy.
  • Ciąża i karmienie mlekiem matki. W takich sytuacjach pierwszeństwo w dystrybucji substancji odżywczych i mikroelementów oddaje się dziecku.
  • W wyniku zatrucia szkodliwymi elementami, zwłaszcza metalami ciężkimi.

Oprócz tych powodów takiego stanu może powodować depresję, używki lub nerwowe patologii: szczypiący płytek, zniszczenie ich integralności. To wymaga wizyty terapeuty.

Łamliwe paznokcie na rękach: przyczyny, co zrobić, jakich witamin brakuje

Co robić i czym leczyć?

Jeśli człowiek zdaje sobie sprawę, że ma kruche niezdrowe paznokcie, to każda terapia powinna zaczynać się od wyprawy do lekarza. Aby rozpocząć, należy odwiedzić mikolog, dermatologa. W niektórych przypadkach wymagana jest konsultacja endokrynologa, gastroenterologa lub immunolog. Specjalista doradzi zrobić badanie krwi – biochemiczne lub na hormony, co najczęściej jest ważne nie dla mężczyzn, a dla kobiet. Jeśli przyczyną choroby narządów wewnętrznych, leczyć trzeba w pierwszej kolejności.

1. Normalizacja zasilania.

Jaka by nie była przyczyna problemów, leczenie powinno obejmować korekty zasilania. Należy regularnie jeść pokarmów białkowych. To mięso (najlepiej brać białe mięso drobiu), produkty mleczne (w tym są bogate w wapń), jaja, ryby. Nie zaniedbuj i białka roślinnego, który znajduje się w warzywach, a zwłaszcza w soczewica, groch, fasola.

Jeśli łamią się paznokcie na rękach, dla każdego specjalisty będzie oczywiste, czego brakuje organizmowi: witaminy A i E, a także kwas askorbinowy. Regularnie jedz warzywa, owoce, jagody, nierafinowane oleje roślinne.

Łamliwe paznokcie na rękach: przyczyny, co zrobić, jakich witamin brakuje

Wśród dużej liczby produktów szczególnie wyróżniają się twaróg, jako źródło wysokiej jakości białka, sezam, bogate w wapń, orzechy i szpinak, który najlepiej jeść na surowo.

Niedobór witamin i mikroelementów nie jest natychmiast. Wymagany jest znaczny okres czasu, po upływie którego organizm jest w stanie sobie poradzić z przyczynami kłopotów.

2. Kompleksy witamin i suplementów.

Każdy specjalista doradzi wykonać następujące czynności: iść do apteki i kupić te lub inne preparaty witaminowe, które trzeba regularnie przyjmować w domu. Dopływ substancji odżywczych z pożywienia nie jest tak wielka, aby pomóc, jeśli łamliwe paznokcie mocno uruchomiona, więc trzeba farmakologiczne pomoc.

Leczenie w warunkach domowych

Uporządkowanie paznokcie na rękach i usunąć przyczynę ich rozwarstwienia naprawdę, wcierając w nich składniki odżywcze kremu. Często w ich składzie znajdują się cenne oleje i witaminy, który wzmacnia efekt. W aptekach lub sklepach specjalistycznych można kupić woski. Są one dobre i bardziej przystępną cenowo alternatywą dla podobnych salon procedur.

Łamliwe paznokcie na rękach: przyczyny, co zrobić, jakich witamin brakuje

Wymień znane lakiery lecznicze. Zawierają aktywatory wzrostu, wzmacniające i odżywiające składniki. Często wykorzystuje się je w celach dekoracyjnych, sam robi sobie manicure.

Łamliwe paznokcie można rozwiązać w domu za pomocą specjalnych naturalnych borowin. Do tego zakupiony w aptece lek hodowane w ciepłej pod do lepkiego stanu i zrobić okład na dłonie na około 15 minut. Płytki powinny być całkowicie zamknięte mieszaniną. Zmywać w osolonej wodzie, po nałożyć krem. Procedura odbywa się codziennie w ciągu tygodnia, po 10-dniowej przerwie powtórzyć leczenie.

Dbać można i za pomocą specjalnych podajników. Do tego w ciepłej wodzie rozpuścić kilka łyżek fałszywy soli morskiej. Następnie należy zrobić spuszczania oleju wzorzec: łyżeczka migdałów lub moreli oleju rozpuścić kilka kropli olejku – mirra, bergamotki, drzewa herbacianego, ylang-ylang, paczuli, drewna sosnowego lub cedrowego. Powstałą mieszankę rozcieńczyć w wodzie. Opuścić ręce w wannie, wytrzymać od 20 do 30 minut. Czas trwania zabiegu zależy od tego, jak bardzo nie zagrają paznokcie na rękach. Po krem dobrze wymasować każdy palec.Leczenie trwa do czasu pełnego powrotu do zdrowia, jego częstotliwość około 2 razy w tygodniu.

Cienkie płytki z powodzeniem leczona zastosowaniem leczniczych olejów. To może być rokitnika zwyczajnego lub oliwa z oliwek, kokosowy lub migdałowy, olej jojoba. Każdy z wybranych eliksirów trzeba w leczeniu dokładnie wcierać w paznokcie i otaczającą je skórę na noc.

Łamliwe paznokcie na rękach: przyczyny, co zrobić, jakich witamin brakuje

Profilaktyka

Aby uniknąć uciążliwości i zapisz swoje ręce zadbane, należy przestrzegać następujących zasad:

  • Komunikować się z agresywnymi środkami wyłącznie w rękawiczkach.
  • Chronić słabe i cienkie paznokcie przed mrozem w zimie.
  • Korzystać z ceramicznych lub szklanych piłowanie. Obsługiwać w jednym kierunku.
  • Nożyce powinny być ostre.
  • Kup wysokiej jakości lakiery. Przed ich nałożeniem należy stosować wyposażenie ochronne.
  • Kruchość można zapobiec racjonalnym odżywianiem.